8 QUESTIONS SANTÉ, BEAUTÉ ET MISE FORME : ENTRETIEN AVEC JORDYN WOODS

Notre séance photo pour la collection sport NOLA Automne 2016 nous a valu la visite d’Elle Canada, venue s’entretenir avec Jordyn Woods pour lui poser LES questions dont nous brûlons toutes de connaître les réponses… Non, pas un mot sur sa meilleure amie Kylie Jenner car la belle mannequin taille plus de 18 ans a tout ce qu’il faut de personnalité pour tenir son propre rôle de femme d’influence pour une image corporelle positive ! Lisez l’entretien et dites-nous ce que vous aimez le plus de Jordyn !

VOTRE ROUTINE DE MISE EN FORME ?

Je fais au moins 20 à 30 minutes de cardio en commençant par un échauffement pour accélérer le rythme du cœur. Après, je fais des abdominaux. Alors pour chaque séance d’entraînement, je conseille 30 minutes de cardio, toujours des abdominaux, et ensuite, pour chaque jour, un exercice ciblé pour une partie du corps en particulier. On peut se concentrer un jour sur la musculation des bras et des épaules, un jour sur le renforcement du dos, et un autre sur celui des jambes.

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VOS PISTES PRÉFÉRÉES POUR VOUS ENTRAÎNER?
Apple Music a toutes sortes de listes de chansons, alors parfois je clique simplement sur une liste de lecture pour l’entraînement et j’écoute des chansons comme « Panda » et d’autres pistes qui ont un rythme soutenu et qui demandent de l’effort.

UNE CHANSON QUI VOUS « BRANCHE » INSTANTANÉMENT ?
Ces derniers temps, c’était « One Dance » de Drake. Mais comme le monde entier écoute cette chanson en ce moment, je l’écoute un peu moins souvent. C’était la chanson qui me donnait de l’énergie et de l’élan à tout coup.

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VOTRE TENUE D’ENTRAÎNEMENT PRÉFÉRÉE ?
J’aime porter des vêtements respirants et pas trop ajustés. J’aime porter un legging, une bonne vieille chaussure de course qui soutient le pied, et un soutien-gorge sport avec un t-shirt. Je n’aime pas porter des vêtements trop serrés parce que préfère me sentir à l’aise et ne pas avoir à me soucier de mon apparence.

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POUR OU CONTRE LE MAQUILLAGE POUR L’ENTRAÎNEMENT ?
Je suis contre le maquillage quand je m’entraîne parce que les pores s’ouvrent, on transpire, et le maquillage se défait de toutes façons. En plus, les produits de maquillage salissent le visage et pénètrent la peau. Je suis vraiment contre cela – à moins d’avoir à faire une séance photo dans un gymnase, comme le font beaucoup de gens. Mais je refuse de porter du maquillage pour tout ce qui est activité physique, à moins que ce ne soit nécessaire comme dans le cas d’un tournage. Chacun a ses préférences, mais j’aime prendre soin de ma peau.

UN SOIN PARTICULIER POUR VOTRE PEAU ?
J’adore les soins pour la peau. J’espère avoir un jour ma propre ligne de soins de la peau. J’essaie de toujours me démaquiller avant de dormir, je me lave le visage tous les matins et tous les soirs. Ma peau a tendance à être sèche, alors je limite l’utilisation des toniques, mais j’adore les brumisateurs d’eau de rose, par exemple. Ce type de produit léger est très rafraîchissant.

WEST HOLLYWOOD, CA - JULY 27: Addition Elle and Jordyn Woods celebrate launch of NOLA by Addition Elle Activewear at Cycle House LA on July 27, 2016 in West Hollywood, California. (Photo by Rachel Murray/Getty Images for Addition Elle) *** Local Caption *** Jordyn Woods

QU’EST-CE QU’ON MANGE APRÈS L’ENTRAÎNEMENT ?
J’adore les « smoothies ». Un frappé aux protéines ou aux fruits. Ou une pomme. Quelque chose de simple parce qu’après l’exercice je n’aime pas manger des aliments trop lourds.

UN REPAS PRÉFÉRÉ QUI NE SOIT PAS DANS LA CATÉGORIE « SANTÉ » ?
J’essaie de ne pas consommer de « fast-food », mais quand je choisis un resto « fast-food », c’est généralement In-N-Out si je suis chez moi, ou Shake Shack si je suis à New York. Et j’adore les sushi.

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